礦泉水適應的人群及適應症

添加日期:2007-03-18　　出處:網絡

1、老年人適應飲用什麽礦泉水？
老年人機體老化，易缺鈣，可選用硬度較高和延緩機體衰老的礦泉水類型。適宜飲用重碳酸鈣型礦泉水、重碳酸鈣鎂型礦泉水，偏矽酸、锶礦泉水及含氡礦泉水等。

2、學生、幼兒適應飲用什麽礦泉水？
學生、少年兒童、幼兒正處於生長、智力發育階段，易缺鈣、缺鋅，可選用硬度高、壯骨骼、促發育的礦泉水類型。適宜飲用重碳酸鈣型礦泉水、重碳酸鈣鎂型礦泉水，偏矽酸锶礦泉水、鋅礦泉水、碘礦泉水等。

3、孕婦適應飲用什麽礦泉水？
孕婦應多飲有助於胎兒的發育和母體健康的礦泉水。適宜飲用重碳酸鈣鎂型礦泉水，偏矽酸锶礦泉水、鋅礦泉水、锂礦泉水等。

4、運動員、重體力勞動者、高溫作業人員適應飲用什麽礦泉水？
運動員、重體力勞動者、高溫作業人員，運動量大，出汗多，能量和電解質消耗多，可選用鹽類礦泉水、氯化鈉礦泉水、硫酸鈣（鎂）礦泉水和重碳酸鈣鎂型礦泉水、偏矽酸礦泉水、锶偏矽酸礦泉水等。

5、家庭煮飯、燒湯和泡茶等用什麽礦泉水好？
家庭煮飯、燒湯和泡茶等一般用口感好的礦泉水好，適宜用重碳酸鈣鎂型礦泉等。